May 5, 2022
親愛的大家：
自1949年來，美國在每年的五月份，都會關注於心理健康意識。無論是企業、組織、學校和個人，都會在這個月份專門向那些受到精神疾病影響的人表示感謝，並提出創新的理念、活動和計畫來支持精神疾病的治療與預防。
許多患有心理健康症狀的人發現，創作藝術可以被當作一種療法，並且對他們的病況有很正面的影響。即使那些沒有患有精神疾病的人也發現，定期的創作藝術練習可以幫忙舒緩壓力，增加信心和維持一般心理健康。禪繞畫方法就是一種取得創造力的簡單又強大的方法。它為我們每個人的打開了創造能力和藝術家的大門。 使用簡單的步驟和基本的筆畫，任何人都可以使用禪繞畫方法創建美麗的圖像。
今年五月，我們將透過一系列的部落格、電子報和影片來對心理健康意識月表達敬意。我們將探索我們自己的禪繞畫練習在我們的心理健康與良好狀態裡如何發揮作用。無論是創作藝術的行動，或是接受方法背後的哲理，禪繞畫方法是我們工具箱裡的強大裝備。在2020年春天，Julie分享一則文章：My Zentangle Tool Box（我的禪繞工具盒）。我們認為這則訊息直到今日也是跟幾年前一樣重要。加入我們回顧這些想法和觀點，並且(提示)我們可能會贈送一個新的禪繞悄悄話手環！
為了進一步揭開這個月(活動)的序幕，我們回到2021的5月和Zentangle Project Pack No. 14。這個Project Pack的主題是在強調藝術和創造力在身心健康中的重要性。在這個系列中，我們以分享禪繞畫方法，來為大家示範一個啟發內心藝術家的選項(方法)。如果您是第一次跟著我們畫圖樣，我們邀請您再次加入，也許透過我們的概念和經驗，可以作為新想法的靈感種子。如果這是您第一次探索這個Project Pack，我們已經迫不急待想看到您的創作了！
您可以在此處免費觀看所有Zentangle Project Pack No. 14系列影片。您可以在這裡購買PP14材料或是使用家裡任何您有的材料。
我們期待著將在接下來的幾週內，和大家分享的故事和對話。
感謝您加入我們！
我們的合作夥伴：中文禪繞藝術機構CZA，再次推出了Tangle for Health主題活動。活動旨在透過用練習禪繞畫方法，以創意和創作應對這個不斷變化的世界。
Tangle for Health 2022活動影片將於2022年5月6日（臺北時間）起，每隔一日透過CZA的官網、Facebook及好心藝Youtube頻道進行發佈。
歡迎透過以下平臺進行關注，以獲得更多相關資訊。 CZA Website
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